La biodiversità sensoriale è un concetto che fa riferimento alla varietà di stimoli sensoriali che possiamo sperimentare attraverso i nostri cinque sensi: vista, udito, tatto, olfatto e gusto.In un ambiente con un'alta biodiversità sensoriale, ci sono più opportunità di interagire con il mondo che ci circonda in modo ricco e significativo. Questo può avvenire attraverso:
La varietà di elementi naturali: diverse specie di piante, animali, rocce, minerali, corsi d'acqua, ecc.
Paesaggi dive...
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benessere
STRATEGIE PER MIGLIORARE VARI ASPETTI DELLA VITA
Migliorare ogni aspetto della vita richiede un approccio olistico e sostenibile.
Ecco alcune strategie pratiche per migliorare vari aspetti della vita:
Salute Fisica Alimentazione Equilibrata: Consuma una dieta ricca di frutta, verdura, proteine magre, e cereali integrali. Evita cibi trasformati e zuccheri raffinati.
Esercizio Fisico: Fai almeno 30 minuti di attività fisica moderata al giorno, come camminare, correre o praticare yoga.
Sonno di Qualità: Dormi almeno 7-8 ore per nott...
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Benessere aziendale
Una grande sfida del benessere aziendale è quella di guadagnare tempo. La richiesta di disporne in maggiore quantità per la vita privata, tanto per dedicarsi alla famiglia, quanto ai propri interessi personali, arriva proprio dai lavoratori. Secondo una recenta indagine il 70% dei dipendenti ritiene che l’equilibrio tra lavoro e vita privata sia uno dei principali indici di soddisfazione lavorativa. Per questo motivo, nei contratti collettivi nazionali, i sindacati hanno messo sul t...
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